Des centaines de milliers de personnes souffrent de crises cardiaques chaque année. Aux États-Unis, quelqu’un a une crise cardiaque toutes les 40 secondes, selon les Centers for Disease Control and Prevention, ce qui en fait la principale cause de décès à l’échelle nationale. Savoir quoi faire lorsque cela se produit est essentiel. Vous pouvez prendre certaines mesures pour améliorer vos chances de survie et potentiellement sauver une vie lorsque l’impensable se produit.
Voici comment survivre à une crise cardiaque ou aider quelqu’un qui en a une. Pour plus de conseils sur votre santé, apprenez et . Vous voudrez également vous renseigner sur l’un des éléments les plus importants de votre santé : .
Est-ce une crise cardiaque ? Symptômes courants
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Lorsque vous pensez à une “crise cardiaque”, des symptômes classiques tels qu’une gêne thoracique peuvent d’abord vous venir à l’esprit. Mais les crises cardiaques peuvent se présenter différemment chez les hommes et les femmes, et chez les personnes atteintes de certaines maladies, comme le diabète.
Les symptômes d’une crise cardiaque peuvent inclure :
- Inconfort, douleur ou pression thoracique qui irradie jusqu’à votre mâchoire, votre dos et/ou votre épaule gauche
- Mauvaise indigestion ou nausée
- Fatigue extreme
- Essoufflement
- Se sentir mal en général
“Essentiellement, tout, du nombril vers le haut”, explique le Dr Khadijah Breathett, cardiologue spécialisé dans les greffes d’insuffisance cardiaque et professeur agrégé de médecine à l’Université de l’Indiana. “Une pression constante devrait faire craindre que vous deviez consulter votre médecin, et ce n’est pas grave s’il s’agit d’autre chose. Nous préférerions qu’une personne vienne voir un professionnel de la santé et se fasse évaluer plutôt que de s’endurcir à la maison, car c’est ce qui contribue au risque croissant de mort. »
1. Appelez le 911, quoi qu’il arrive
Si vous ressentez l’un des symptômes ci-dessus, même si vous n’êtes pas sûr qu’il s’agisse d’une crise cardiaque, vous devez appeler le 911 immédiatement, recommandent les médecins.
“Si vous ne vous sentez pas bien ou si vous commencez à ressentir une gêne thoracique, consultez rapidement un médecin, car le plus tôt vous serez traité, le mieux ce sera”, déclare le Dr Grant Reed, cardiologue interventionnel et directeur du programme STEMI de la Cleveland Clinic. “Beaucoup de patients ignorent leurs symptômes, et au moment où ils arrivent, leur muscle cardiaque est déjà mort.”
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L’indicateur n ° 1 de la façon dont vous allez vous en sortir après une crise cardiaque est la rapidité avec laquelle vous reconnaissez vos symptômes, ajoute Reed. Il existe une forte relation entre le moment où vous commencez à avoir votre crise cardiaque (qui correspond généralement au début des symptômes) et la vitesse à laquelle les médecins peuvent ouvrir l’artère coronaire bloquée qui en est la cause – plus le temps est court, plus meilleurs résultatsnon seulement en ce qui concerne la survie, mais aussi la probabilité d’insuffisance cardiaque ou de devoir être réadmis à l’hôpital.
Lorsque vous arriverez à l’hôpital, les professionnels de la santé effectueront probablement un électrocardiogramme (EKG ou ECG), qui déterminera le diagnostic d’une crise cardiaque. S’il s’agit d’une crise cardiaque, vous serez conduit au laboratoire de cathétérisme cardiaque, où une angiographie coronarienne sera effectuée. Si vous avez un blocage dans votre artère coronaire, les médecins vous proposeront un traitement avec un ballonnet et un stent pour maintenir l’artère ouverte.
De nombreuses personnes hésitent à demander des soins médicaux d’urgence en raison d’un manque d’assurance ou de statut d’immigration. Mais aux États-Unis, les hôpitaux sont tenus de traiter toutes les personnes qui se présentent avec des urgences potentiellement mortelles.
“C’est beaucoup mieux d’être traité et de faire face aux ramifications financières après coup”, dit Grant. Dans la plupart des cas, les coûts peuvent être réglés avec l’hôpital, ajoute-t-il.
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2. Ne conduisez pas vous-même ou votre proche à l’hôpital
Si vous pensez avoir une crise cardiaque, ne vous rendez pas à l’hôpital en voiture : appelez une ambulance. Vous pourriez perdre connaissance et vous blesser ou blesser d’autres personnes sur la route, explique le Dr Joel Beachey, cardiologue au Mayo Clinic Health System à Eau Claire, Wisconsin. Il en va de même pour un être cher qui vous conduit – si vos symptômes s’aggravent, il ne pourra pas vous aider pendant qu’il conduit et peut être distrait.
Les ambulanciers paramédicaux peuvent fournir les soins les meilleurs et les plus rapides pendant que vous êtes sur le chemin de l’hôpital, y compris vous donner une évaluation et vous fournir un traitement, dit Beachey.
Si vous êtes avec quelqu’un qui présente des symptômes de crise cardiaque et qui perd connaissance, vous devez d’abord appeler le 911, puis pratiquer la RCR, dit Breathett. (Vous pouvez trouver une formation RCR gratuite à votre American Heart Association succursale et de nombreux autres endroits.)
3. Prenez de l’aspirine, si vous en avez
Si vous présentez des symptômes de crise cardiaque et que vous avez accès à de l’aspirine, prenez une dose complète de 325 mg après avoir appelé l’ambulance, dit Beachey. (Si vous avez de l’aspirine pour bébé, qui se présente sous la forme d’une dose de 81 mg, prenez-en quatre.) Il recommande de la mâcher au lieu de l’avaler, afin qu’elle pénètre plus rapidement dans votre système.
La raison? Lorsque vous avez une crise cardiaque, une plaque à l’intérieur de vos artères devient instable et se rompt, ce qui forme un caillot sanguin qui peut bloquer l’alimentation de cette artère. Prendre de l’aspirine peut aider à décomposer une partie de ce caillot sanguin.
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4. Défendez-vous
Bien que dans un monde idéal, les prestataires de soins de santé prennent au sérieux toutes les préoccupations des patients en ce qui concerne les symptômes de crise cardiaque, des études montrent que les femmes et les personnes de couleur sont moins susceptibles de recevoir un traitement adéquat pour les crises cardiaques et les maladies cardiaques. Par exemple, les femmes noires plus âgées étaient 50 % moins susceptibles d’être traitées lorsqu’elles arrivaient à l’hôpital avec une crise cardiaque ou des symptômes de maladie coronarienne que les femmes blanches, y compris après avoir tenu compte de l’éducation, du revenu, du statut d’assurance et d’autres complications cardiaques comme le diabète et l’hypertension artérielle, une étude 2019 trouvé.
“Il a été très clair pendant la majeure partie de notre histoire aux États-Unis que les femmes et les personnes de couleur ne sont pas entendues”, déclare Breathett. “Leurs symptômes sont ignorés et leurs résultats sont pires. En tant que système de santé, nous avons encore beaucoup de travail à faire pour changer ce système afin que chaque personne puisse obtenir des soins équitables, quelle que soit sa démographie.”
En attendant, les patients doivent être leur propre avocat et parler pour eux-mêmes, ajoute-t-elle. Et s’ils ne sont pas entendus, ils ont le droit de se faire soigner ailleurs.
Un conseil recommandé par un résident sur TikTok : si vous pensez qu’un fournisseur ne prend pas vos symptômes au sérieux, pour la santé cardiaque ou autre, vous pouvez demander au fournisseur : “Quel est votre diagnostic différentiel ?”
@dor_the_grayt Les POC sont plus susceptibles d’être ignorés. Posez des questions, prenez des notes, documentez les événements. Si vous êtes seul, ayez un parent/ami au téléphone. #patientadvocate#racisminmedicine#Mortalité maternelle#bipoc#Femme noire#learnontiktok♬ son original – Dorender Dankwa
Un diagnostic différentiel est un terme décrivant les différentes maladies qui pourraient contribuer à vos symptômes, demandant essentiellement au fournisseur d’expliquer pourquoi il a exclu une crise cardiaque et ce que cela pourrait être d’autre. “Cela pourrait aider une personne à réaliser, oh, je n’ai pas testé efficacement pour m’assurer qu’il ne s’agit pas d’une maladie cardiaque”, déclare Breathett.
Vous pouvez également amener un membre de votre famille ou un ami pour vous aider à poser des questions en votre nom. Notez les questions à l’avance si vous le pouvez, afin de pouvoir les aborder lors de votre courte visite. Et rappelez avec toutes les questions qui n’ont pas été répondues. Si vous n’êtes pas satisfait ou sentez que vous n’êtes pas entendu, cherchez une autre équipe de soins.
5. Travail sur la prévention
Vous l’avez entendu un million de fois, mais c’est parce que c’est vrai : maintenir une alimentation saine, faire de l’exercice modéré pendant 120 à 150 minutes par semaine, contrôler votre cholestérol et votre tension artérielle et ne pas fumer.
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Les crises cardiaques peuvent toucher des personnes de tout âge, race ou sexe. Vous devriez passer des examens physiques réguliers avec votre fournisseur de soins primaires pour évaluer votre risque et apporter des changements à votre mode de vie qui peuvent aider à la prévention. Certaines personnes pourraient également bénéficier de la prise quotidienne d’aspirine pour bébé à titre préventif, mais vous devrez en parler à votre fournisseur de soins.
L’exercice est important même si vous avez des antécédents de problèmes cardiaques, dit Beachey.
Savoir quoi faire pour prévenir et réagir à une crise cardiaque n’est qu’un des nombreux éléments importants de votre santé que vous devriez connaître. Lisez la suite pour découvrir les , et . De plus, si vous cherchez de nouvelles façons de surveiller vos métriques, consultez la liste de Crumpe recommandée et .
Des centaines de milliers de personnes souffrent de crises cardiaques chaque année. Aux États-Unis, quelqu’un a une crise cardiaque toutes les 40 secondes, selon les Centers for Disease Control and Prevention, ce qui en fait la principale cause de décès à l’échelle nationale. Savoir quoi faire lorsque cela se produit est essentiel. Vous pouvez prendre certaines mesures pour améliorer vos chances de survie et potentiellement sauver une vie lorsque l’impensable se produit.
Voici comment survivre à une crise cardiaque ou aider quelqu’un qui en a une. Pour plus de conseils sur votre santé, apprenez et . Vous voudrez également vous renseigner sur l’un des éléments les plus importants de votre santé : .
Est-ce une crise cardiaque ? Symptômes courants
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Lorsque vous pensez à une “crise cardiaque”, des symptômes classiques tels qu’une gêne thoracique peuvent d’abord vous venir à l’esprit. Mais les crises cardiaques peuvent se présenter différemment chez les hommes et les femmes, et chez les personnes atteintes de certaines maladies, comme le diabète.
Les symptômes d’une crise cardiaque peuvent inclure :
- Inconfort, douleur ou pression thoracique qui irradie jusqu’à votre mâchoire, votre dos et/ou votre épaule gauche
- Mauvaise indigestion ou nausée
- Fatigue extreme
- Essoufflement
- Se sentir mal en général
“Essentiellement, tout, du nombril vers le haut”, explique le Dr Khadijah Breathett, cardiologue spécialisé dans les greffes d’insuffisance cardiaque et professeur agrégé de médecine à l’Université de l’Indiana. “Une pression constante devrait faire craindre que vous deviez consulter votre médecin, et ce n’est pas grave s’il s’agit d’autre chose. Nous préférerions qu’une personne vienne voir un professionnel de la santé et se fasse évaluer plutôt que de s’endurcir à la maison, car c’est ce qui contribue au risque croissant de mort. »
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