Dans cet article:
- Services de livraison de repas les plus sains
- Comment nous testons
- Ce qu’il faut considérer
- Comment l’alimentation et la nutrition affectent votre santé globale
- FAQ sur la livraison de repas sains
Meilleur service de livraison de repas sains
BonjourFresh
Dans l’agitation de ce monde en évolution rapide, il peut être difficile de trouver le temps de magasiner, de préparer et de manger un repas sain. Cela dit, il existe des tonnes de services qui s’occupent des démarches pour vous. Avec des dizaines de repas nutritifs à choisir chaque semaine, c’est notre choix pour le meilleur service de livraison de repas sains pour la plupart des gens, mais il existe d’autres excellentes options pour manger à base de plantes, à faible teneur en glucides, bio et plus encore.
Un service de livraison de repas sains est un excellent moyen de s’assurer que vous donnez à votre corps tous les nutriments dont il a besoin pour rester en bonne santé, et ils sont rapides, pratiques et étonnamment abordables dans certains cas. Que vous préfériez toujours cuisiner vous-même et que vous souhaitiez simplement les ingrédients et la recette, ou que vous recherchiez de délicieux repas entièrement préparés que vous pouvez mettre au micro-ondes ou au four, ce sont les meilleurs services de livraison de repas sains disponibles en 2023.
Sunbasket propose à la fois des kits de repas sains et des plats préparés pour votre semaine chargée.
Panier solaire
De nos jours, il existe des dizaines et des dizaines d’abonnements de repas et de kits de livraison de repas parmi lesquels choisir, que vous cherchiez à faire la cuisine selon le livre ou à prendre un peu de chaleur et à manger. J’ai testé tous les meilleurs joueurs pour trouver le le plus sain service de livraison de repas en 2023. Quels que soient vos objectifs nutritionnels – alimentation, hypocalorique (céto) ou paléo – ces services de repas simples et sains vous aident grandement à maintenir votre alimentation sur la bonne voie, en particulier à l’approche des vacances .
En savoir plus:
J’ai personnellement essayé tous les services de repas sains de cette liste (et bien d’autres) pendant au moins une semaine avant de faire mes recommandations sur les meilleures options de service de livraison de repas dans la catégorie des repas sains. J’ai également approfondi les offres de plans de repas et les menus liés à la santé et à la nutrition, ainsi que les différents plans et tarifs, pour vous aider à trouver les meilleurs kits de repas sains ou un service de livraison de repas préparés.
Kits de repas sains
Alors que Blue Apron a peut-être été le premier grand acteur du secteur de la livraison de kits de repas, des kits spécialisés et des services de livraison adaptés avec des options de menu et des plans de recettes et des options de repas pour les modes de vie biologiques, faibles en glucides et céto, paléovégétariens et végétaliens ont suivi de près. Les startups de livraison de kits de repas telles que Green Chef, Sunbasket et Purple Carrot proposent des kits de repas durables et biologiques adaptés aux végétariens avec des ingrédients frais préportés pour des aliments sains faits maison. Ces services de livraison de repas sains diffèrent par leurs offres et leurs publics cibles, mais tous peuvent être adaptés pour que de délicieux kits de repas arrivent semaine après semaine, même pour un mangeur difficile ayant un régime spécial.
Purple Carrot est l’un des seuls services de kits de repas entièrement à base de plantes.
Carotte violette
Services de livraison de plats préparés sains
Livraison de plats préparés sains des entreprises telles que Veestro, Splendid Spoon et Mosaic Foods sont allées plus loin en proposant des aliments sains délicieux et entièrement pré-préparés, notamment des repas surgelés (ou parfois partiellement surgelés), des salades fraîches, des bols de céréales, des produits pour le petit-déjeuner et plus encore sur une base hebdomadaire ou mensuelle. . Des repas sains livrés directement chez vous peuvent éliminer les conjectures du petit-déjeuner, du déjeuner et du dîner, ce qui est essentiel lorsque vous manquez de temps, limitant les déplacements au magasin. Ces services de repas nutritifs prêts à manger aident les personnes – même celles qui ont des préférences alimentaires particulières ou des restrictions alimentaires spécifiques telles que les allergies alimentaires – à rester sur la bonne voie avec une bonne alimentation et des habitudes alimentaires saines grâce à des options de menu inventives et à une alimentation nutritionnelle complète. transparence des informations.
Ces produits et services sont choisis indépendamment par nos éditeurs et mis à jour périodiquement.
Les services de livraison de repas les plus sains en 2023
BonjourFresh
Tarification
À partir de 8$/portion
Taper
Kit repas
Disponibilité régionale
États-Unis continentaux, Canada, Australie, Nouvelle-Zélande, Europe, Japon
Nombre d’options de repas par semaine
30+
Options de menu/Types de régime
Viande et légumes, légumes, adaptés aux familles, en forme et sains, rapides et faciles, pescatariens, faibles en glucides, faibles en calories
Le grand nombre de recettes de kits de repas proposées par ce service – dont beaucoup sont objectivement saines – en fait le meilleur service de kits de repas pour la plupart des personnes qui essaient de mieux manger. Au cours d’une semaine donnée, HelloFresh propose près de 50 options de recettes, notamment des repas faibles en glucides, végétaliens, végétariens et faibles en gras. De nombreux kits de repas HelloFresh contiennent des légumes et des viandes maigres comme la dinde, le poulet ou le poisson. Et il y a jusqu’à 15 recettes végétariennes par semaine avec des légumineuses et des céréales riches en protéines.
Les recettes HelloFresh sont également parmi les plus simples à exécuter, ce qui en fait un excellent service de kit de repas pour les familles et les personnes à la recherche de dîners sains rapides et faciles. Et HelloFresh se classe parmi les services de kits de repas les plus abordables avec des plans pour deux personnes pour environ 9 $ la portion.
Tarification et abonnement: La plupart des plans HelloFresh coûteront entre 9 $ et 10 $ par portion. Il existe également des repas haut de gamme comprenant du steak, des crevettes et du homard qui entraînent des frais supplémentaires par semaine. Vous paierez également 10 $ par livraison pour l’expédition.
Lisez notre revue Hello Fresh.
18 repas gratuits répartis sur 8 boîtes, la première boîte est expédiée gratuitement + 3 cadeaux surprises avec code :
CNET18
Frais et maigre
2023
Tarification
À partir de 9$/repas
Taper
Préfabriqué
Disponibilité régionale
États-Unis à l’échelle nationale
Nombre d’options de repas par semaine
13
Options de menu/Types de régime
Keto, végétalien, paléo, protéine, entier 30, méditerranéen
Ce n’est pas seulement l’un des meilleurs en bonne santé services de livraison de repas, c’est l’un des meilleurs services de livraison de repas, point final. J’ai personnellement testé toutes les principales entreprises de plats préparés, et Fresh N Lean s’est enfui du peloton, cochant plus de cases que tout autre. Les repas sont sains et bien cuisinés, ils ont un goût fantastique et ont l’air appétissants aussi. De plus, le service est assez abordable selon le plan que vous sélectionnez.
Fresh N Lean propose cinq plans de repas pour aider les gens à rester sur la bonne voie avec leurs objectifs nutritionnels spécifiques, y compris des options à faible teneur en glucides, végétaliennes, paléo et protéinées. Les plats préparés que j’ai essayés étaient tous préparés à partir d’ingrédients simples et entiers et avaient le goût de plats faits maison de qualité. Alors que j’aimais à peu près tout, de Fresh N Lean au tofu, mon préféré était un tendre bœuf braisé avec des légumes dans une sauce à la noix de coco et à la coriandre.
Tarification et abonnement: Les prix de Fresh N Lean par repas varient en fonction du régime alimentaire que vous sélectionnez ainsi que du nombre de repas par semaine. C’est environ 8 $ à 10 $ par repas si vous commandez 10 repas ou plus par semaine. Si vous sélectionnez uniquement le déjeuner ou le dîner, le coût sera inférieur à 15 $ par repas. Fresh N Lean n’est pas la livraison de repas la moins chère, mais ce n’est pas non plus la plus chère et vaut totalement l’argent supplémentaire, à mon avis.
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